片頭痛の治し方には氷!(おでこやコメカミの痛み)

 

あぁ~なんだか吐き気まで・・ズキズキ片頭痛

PC作業
PCやスマホを何時間もしていると、なんだか額やコメカミ周辺が
ズキズキと痛む片頭痛になりませんか?
その治し方について説明します。

基本的なことですが、痛みの改善には冷やすと温めの2種類があります。
間違うと酷い目に合いますのでご注意を。

氷を使う頭痛の見分け方

立ち上がったり、体を動かしたときに脈と合わせてズキズキ痛む。
この痛みに氷は使えます

ズキズキ痛は、何時間%8

薬に頼りたくない人は

頭痛の苦しみから逃れたいけど頭痛薬を飲みすぎるのも不安・・・、そんな方は頭痛予防のサプリメントを試してみてもいいかなと思います。サプリなら飲みすぎても大丈夫ですし、副作用の心配もありませんからね。

「頭痛予防 サプリメント」で探してみたところずきしらずの実というサプリがヒットしました。ハーブが主な成分になっているようです。

ずきしらずの実

北の快適工房

ずきしらずの実の効果と評判
ハーブで頭痛が予防できるのかなって気もしますが、セントジョーンズワートみたいに有名なハーブもありますのでバカにはできません。ちなみにセントジョーンズワートは西洋の弟切草と呼ばれる抗うつの効果があるハーブです。

サプリで頭痛が予防できるかは分かりませんが治ればラッキーくらいに考えるなら試してみる価値はありそうですね。一か月で頭痛薬を空にしてしまう、生活改善ではあまり効果が出なかった、頭痛が治るならなんでもチャレンジしてみたいという方は検討してみてはいかがでしょう。
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